Domowe SPA przed Sylwestrem

Święta, święta i po świętach.. ile kilogramów Wam przybyło? 😀 Nie ważne! Zaraz to wytańczycie w Sylwestra! 🙂 Już za kilka dni czeka nas szalona zabawa, dlatego warto zafundować sobie domowe spa, które podaruje nam odrobinę rozkoszy. Nie musimy udawać się do żadnego profesjonalnego gabinetu. Sama możesz sobie zafundować kąpiel solankową i zabiegi kosmetyczne, które poprawią ci humor, odprężą i dodadzą animuszu! Woda posiada właściwości lecznicze i odprężające. Dlatego najskuteczniejszą i najprostszą metodą na zrelaksowanie się przed wielkim wyjściem jest starannie przygotowana kąpiel. Żeby zrobić sobie prawdziwe domowe spa, postaraj się o miły nastrój w łazience.

Jak zrobić domowe spa?

• Wycisz komórkę, by nikt nie zakłócał ci spokoju. Domowa spa to cisza, relaksująca muzyka lub odgłosy natury.
• Zadbaj o łagodne światło. Zapal kilka świec – spoglądanie na migocący żywy ogień działa odprężająco. Jeśli zdecydujesz się na świece zapachowe, unoszący się z rozgrzanego wosku aromat ukoi twoje zmysły.
• Doznania zapachowe możesz wzmocnić, sięgając po ulubione olejki aromaterapeutyczne – dodaj kilka kropli do wanny  i ciesz się domowym spa.
• Przygotuj miękkie ręczniki i wygodny szlafrok. Jeśli możesz, powieś je na rozgrzanym grzejniku – otulenie ciała ciepłą, miłą w dotyku tkaniną po wyjściu z wody to duża przyjemność.
• Napełnij wannę ciepłą wodą – powinna mieć około 30 st. C. Chłodniejsza, niż zalecona, podziała pobudzająco, natomiast cieplejsza – usypiająco.
• Dodaj do wanny płyn do kąpieli, perełki, olejek albo sól. Dzięki tej ostatniej sama zrobisz sobie kąpiel solankową. Dobierz kosmetyk do potrzeb swojej skóry i nastroju.
• Jeśli marzysz o zmysłowej relaksującej kąpieli, wybierz płyn do kąpieli – działa on na wszystkie zmysły. Puszysta kremowa piana daje wrażenie lekkości i jest miła w dotyku, a pękające bąbelki przyjemnie szumią. Płyn zmienia kolor wody i pięknie pachnie.

Masaż relaksacyjny, który zrobisz sobie sama

Olejki do kąpieli nie pienią się, za to mają niezwykłe zapachy. W ich składzie znajdują się zwykle mieszanki roślinnych olejów eterycznych o różnych właściwościach: uelastyczniających, poprawiających koloryt skóry, wygładzających. Warto dobrać odpowiedni do potrzeb swojej skóry. Olejki dodane do kąpieli tworzą na powierzchni wody cieniutką warstwę, która delikatnie przenosi się na skórę, nawilżając ją i dostarczając odżywczych składników. Dobrze jest w czasie kąpieli dodatkowo wmasować olejek w ciało, by po wyjściu z wody nie wcierać balsamu. Taki masaż relaksacyjny wspaniale poprawi ci nastrój.

Sole do kąpieli pachną, ale ich działanie aromaterapeutyczne to nie wszystko. Rozpuszczone w wannie zadziałają jak kąpiel solankowa, odprężą i zrelaksują cię, zmiękczą naskórek, zregenerują zmęczone mięśnie i oczyszczą skórę z toksyn. Po wyjściu z kąpieli solankowej koniecznie wetrzyj w ciało balsam lub masło, by uzupełnić poziom nawilżenia skóry.

W ciepłej wodzie pory skóry się rozszerzają, a łuski włosów rozchylają – warto to wykorzystać do zabiegów kosmetycznych. Na czas kąpieli nałóż na twarz i włosy odpowiednie maseczki, bo wówczas cenne składniki szybciej i lepiej wnikają. Jeśli twoje włosy potrzebują wzmocnienia po zaaplikowaniu odżywczej maseczki, włóż czepek kąpielowy i owiń głowę ręcznikiem – pod kompresem składniki odżywcze lepiej się wchłoną.

Ciesz się domowym spa!

Gdy już zadbasz o twarz i włosy, zanurz się w wodzie, zamknij oczy i na 30 minut oddaj się marzeniom, które pomogą ci się zrelaksować. Po zabiegach domowego spa skóra jest miękka, gładka i przyjemna w dotyku. Aby utrzymać ten efekt, rozprowadź po ciele ulubiony balsam, włóż szlafrok i odpocznij – pozwól, by kosmetyki się dobrze wchłonęły. Wypij ziołową herbatę, która pomoże oczyścić organizm z toksyn.

Na koniec domowego spa: masaż relaksacyjny

Po wyjściu z wanny możesz też sięgnąć po olejek do masażu. Wcieranie go w ciało to nie tylko wspaniała sesja aromaterapeutyczna, ale odżywienie skóry, wygładzenie jej i uelastycznienie. No i wspaniały masaż relaksacyjny! Olejek rozprowadzaj ciepłymi dłońmi, zaczynając od nóg i przesuwając się w górne partie ciała. Ten niezwykle przyjemny zabieg wspomaga też wnikanie w głąb naskórka wcześniej użytych kosmetyków.

Twoje zmysły są już nasycone, ty odprężona i zadowolona, a twoja skóra nawilżona, odżywiona i napięta. Teraz Twoje ciało jest przygotowane na wielkie sylwestrowe szaleństwo!