Ach, to słonko! Nie dość, ze przyjemnie grzeje to jeszcze rozdaje złocistą opaleniznę, którą możemy pochwalić się po urlopie. Aż trudno mu się oprzeć… Jednakże, nie zawsze uda nam się opalić tak, jakbyśmy tego chcieli. I nie mamy tu na myśli kapryśnej pogody- niewłaściwe korzystanie ze słońca grozi brzydkimi i trudnymi do usunięcia przebarwieniami! Co zatem zrobić, by naszej skóry nie zdobiły brązowe plamki?!
Sprawdź ulotki branych lekarstw!
Przede wszystkim zadbaj o swoje zdrowie. Jeśli zażywasz hormony lub inne leki przeczytaj dokładnie ulotkę- zazwyczaj producent informuje o nadwrażliwości skóry na działanie promieni UV. Jeśli nie jesteś pewna, zapytaj lekarza lub farmaceuty. Pamiętaj, ze pigułki antykoncepcyjne to nie witaminy, a silnie działające hormony, które często zwiększają ryzyko przebarwień. Niektóre leki i zioła (np. dziurawiec)powodują też, ze skóra staje się bardziej wrażliwa na słońce, a co za tym idzie, łatwiej doznać poparzeń i opalić się ,,w ciapki”.
Wspomóż opaleniznę beta-karotenem
Do urlopu pozostał Ci ponad miesiąc czasu? Warto już dziś pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji skóry. Mowa tu nie tylko o kremach, ale także suplementach diety. Przydatny okaże się beta-karoten, który łykany systematycznie sprawi, że nasza skóra już przed wakacjami nabierze zdrowego koloru. Od czasu do czasu można też pić soki z marchwi- ważne, aby nie przedobrzyć, ponieważ nadmiar tego warzywa może sprawić, ze skóra nabierze żółtego odcienia.
Zadbaj o skórę!
Przed urlopem warto tez dokładnie złuszczyć zrogowaciały naskórek. Jeśli w ciągu roku nie przeprowadzałaś systematycznie tego typu zabiegów, wykonuj je 2 razy na tydzień. Użyj do tego ostrego, gruboziarnistego peelingu (ciało) i delikatniejszej emulsji ścierającej (twarz). Po zabiegu złuszczania, nałóż odżywczy krem. Zwróć uwagę jednak na to, czy w swoim składzie nie zawiera kwasów lub wysokiego stężenia mocznika. Substancje te, co prawda, dają rewelacyjne efekty, jednak nie polecamy ich stosować przed opalaniem. Lepiej sięgnij po delikatne kremy regenerujące naskórek (np. z d- panthenolem lub alantoiną), które przydadzą się nawet wtedy, gdy przedobrzysz z opalaniem.
Bezpośrednio przed wyjściem na słonce, posmaruj skórę nawilżającym balsamem z odpowiednim do Twojego fototypu skóry faktorem. Im rzadziej Twoja skóra miała kontakt ze słońcem, tym wyższy filtr powinnaś stosować i stopniowo wydłużać czas opalania. W ten sposób unikniesz przykrych poparzeń. Pamiętaj też, aby smarując twarz, szczególnie uważnie rozprowadzić preparat ochronny w okolicach oczu- skóra powiek jest wyjątkowo cienka i delikatna.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.